"。"我很难相信有人会坐下来看10集他们讨厌的东西。另一个问题是凶手是怎么知道这4公斤的。”。而这时候，房间之中传出了一道懒洋洋的声音。信欺在性，不在贵贱；礼仪生于富足，盗窃起于贫穷……。你应该检查一下。所以我有点怀疑，思想开放，但在这些东西上很保守。。它涵盖了各种各样的主题，比如营养科学的历史，为什么纤维很重要，为什么吃许多不同的蔬菜很重要，关于欧米茄3-欧米茄6的比例，为什么饱和脂肪是危险的，不同的原住民饮食（其他纪录片大胆宣称我们祖先有一个理想的饮食，但这个只是展示了多少饮食可以好）， 有点大的政治（但不是太多，也没有像其他纪录片那样专注于阴谋部分），特别是它专注于全食物的重要性。